Förebygg skador

Nu för tiden gör de flesta sina läxor på datorn. Man skriver arbetet i ett ordbehandlingsprogram och söker efter fakta på internet. Kanske har man sociala medier uppe samtidigt och lyssnar på musik i någon webbspelare. Bland alla internetfönster är det lätt att tappa koncentrationen på grund av all reklam och alla vänners uppdateringar. Kanske råkar du springa på en länk till spel som exempelvis JackpotCity.org/sv och sen fastnar du och spelar i flera timmar. Det kan vara frestande att klicka på reklambanners och länkar med fina färger och bilder och ibland hittar man ju något intressant.

Något man kanske inte tänker på när man sitter vid datorn är att det är lätt att få ont, framför allt i ryggen och nacken. Kanske märks det inte förrän efter flera år och då kan det bli väldigt problematiskt. Fundera på hur du sitter och hur datorn står. Har du ett justerbart bord och en bekväm stol? Sitter du rak i ryggen med avslappnade axlar? Får du en så kallad gamnacke när du sitter vid datorn? Tänk på att huvudet väger mycket och att några få muskler i ryggen och nacken måste hålla upp det, därför är det viktigt att försöka ha huvudet rakt ovanför axlarna och alltså inte framför.

Det är enkelt att googla övningar på hur man förebygger skador och även vilken sittställning du bör ha. Lycka till med studierna!

Kemiska beteckningar

Ska du lära dig kemiska beteckningar? Om du associerar beteckningen till ämnet är det lättare att komma ihåg och du vet dessutom att du har rätt om du blandar ihop flera olika beteckningar. Här är en lista på mina associationer, lämna gärna era i kommentarsfältet!

Kväve – N = NNNnnnnnn (första bokstaven i ”nej”) är det enda man hinner säga innan man dör om man kvävs.

Bly – Pb = I puberteten känner man sig blytung.

Järn – Fe = Man vill järna (gärna) ha en fe.

Pluggtips

Ska du lära dig glosor, konstiga namn, termer, grammatik eller en kortare text? Spela in när du läser igenom allt och spela sedan upp det om och om igen medan du gör annat. På så sätt repeterar du utan att lyfta ett finger.

Sunni- och shiamuslimer

”Jag går i åttan och fått uppgiften att göra en redovisning om islam. Först ska jag berätta allmänt om islam men jag ska också fördjupa mig i shia- och sunnimuslimer. Jag tycker det är svårt att hitta informationen och skulle gärna vilja ha hjälp med vad skillnaden är.”

Om du tycker det är svårt att hitta information kan du googla på något du tror kan vara intressant, exempelvis ”giftermål shia” och ”giftermål sunni” och se vad du hittar.

Här hittar du enkel information som du kan googla på om du vill fördjupa dig i det.

http://www.expressen.se/kronikorer/mats-larsson/1-400-ar-av-splittring/

Vill du hellre lyssna kan du se den här filmen. Titta också på föreslagna filmer till höger.